お腹がゆるくなる・下痢
糖アルコールなどの多量摂取時に見られる緩下作用を調べます。
どのような症状か
便中の水分量が増加して泥状・水様便になる状態や、排便回数の急激な増加を指します。難消化性の糖質や糖アルコールを一度に多く摂取した際、小腸で吸収されず大腸へ移行して水分を引き込む「浸透圧性下痢」が典型的です。
主な感じ方・自覚症状の例
- 突然の強い便意とともに泥状や水のような便が出る（水様便・軟便）
- 下腹部がゴロゴロと鳴り、差し込むような腹痛を伴う
- 一度だけでなく短時間の間に何度もトイレに行きたくなる
症状解説の参照資料・ガイドライン（1件）
関連する調査情報がある原材料
9 件の調査情報があります。
ソルビトール → 原材料解説
東京都が糖アルコールの緩下作用を説明し、アサヒグループ食品もソルビトールを含む菓子の多量摂取時の注意を案内しています。
報告・評価された条件：主に一度に多く摂取した場合、体質・体調によって生じることがあります。
研究上の限界：製品中の配合量が不明なため、当該商品の症状発生を予測できません。
量・体質・摂取条件により生じることが公的資料やメーカー注意で示されています。
キシリトール → 原材料解説
キシリトールを使用したガムでは、一度に多く食べるとお腹がゆるくなる可能性をメーカーが表示しています。
報告・評価された条件：主に一度に多く摂取した場合、体質・体調によって生じることがあります。
研究上の限界：製品中の配合量が不明なため、当該商品の症状発生を予測できません。
量・体質・摂取条件により生じることが公的資料やメーカー注意で示されています。
マルチトール → 原材料解説
糖アルコールの緩下作用が公的資料で説明されています。マルチトールを含む一部商品にもメーカーの摂取上の注意があります。
報告・評価された条件：主に一度に多く摂取した場合、体質・体調によって生じることがあります。
研究上の限界：製品中の配合量が不明なため、当該商品の症状発生を予測できません。
量・体質・摂取条件により生じることが公的資料やメーカー注意で示されています。
エリスリトール → 原材料解説
EFSAはヒトの下痢に関する研究を基にADIを設定しました。多量摂取時の緩下作用が評価対象です。
報告・評価された条件：主に一度に多く摂取した場合、体質・体調によって生じることがあります。
研究上の限界：製品中の配合量が不明なため、当該商品の症状発生を予測できません。
量・体質・摂取条件により生じることが公的資料やメーカー注意で示されています。
ラクチトール → 原材料解説
糖アルコールの一つとして、多量摂取時の下痢が公的資料で説明されています。 摂取量と体質によって症状が異なり、個別の製品での発症頻度は分かりません。
報告・評価された条件：主に一度に多く摂取した場合、体質・体調によって生じることがあります。
研究上の限界：製品中の配合量が不明なため、当該商品の症状発生を予測できません。
量・体質・摂取条件により生じることが公的資料やメーカー注意で示されています。
調査資料・比較試験（1件）
マンニトール → 原材料解説
糖アルコールの一つとして、多量摂取時の下痢が公的資料で説明されています。 摂取量と体質によって症状が異なり、個別の製品での発症頻度は分かりません。
報告・評価された条件：主に一度に多く摂取した場合、体質・体調によって生じることがあります。
研究上の限界：製品中の配合量が不明なため、当該商品の症状発生を予測できません。
量・体質・摂取条件により生じることが公的資料やメーカー注意で示されています。
調査資料・比較試験（1件）
還元水あめ → 原材料解説
糖アルコール系の還元水あめは、食べ過ぎや体質による軟便の可能性がある原料に分類されています。
報告・評価された条件：主に一度に多く摂取した場合、体質・体調によって生じることがあります。
研究上の限界：製品中の配合量が不明なため、当該商品の症状発生を予測できません。
量・体質・摂取条件により生じることが公的資料やメーカー注意で示されています。
還元パラチノース → 原材料解説
還元パラチノースは糖アルコールとして、多量摂取時の緩下作用が説明されています。 摂取量と体質によって症状が異なり、個別の製品での発症頻度は分かりません。
報告・評価された条件：主に一度に多く摂取した場合、体質・体調によって生じることがあります。
研究上の限界：製品中の配合量が不明なため、当該商品の症状発生を予測できません。
量・体質・摂取条件により生じることが公的資料やメーカー注意で示されています。
調査資料・比較試験（1件）
難消化性デキストリン → 原材料解説
難消化性デキストリンを含む一部商品について、摂り過ぎや体質・体調によりお腹がゆるくなる可能性がメーカー・公開届出情報で案内されています。
報告・評価された条件：一部の機能性表示食品で飲み過ぎ・体質等を条件に注意
研究上の限界：食物繊維の一般的な注意です。全ての難消化性デキストリン配合品に同一の注意書きがあるわけではありません。
メーカー・届出資料など一部の製品に注意事項があります。原材料を含むすべての食品への警告ではありません。
このページの読み方
原材料ごとに、研究結果、調べた条件、研究上の限界、出典を掲載しています。研究結果が一致しない場合も、結果を分けて確認できます。